指南
怎麼在 Audacity 裡去人聲
Audacity 能把一條立體聲軌里居中的主唱抽掉，而且免費、離線。它也會把底鼓和貝斯一起帶走；而在人聲帶著立體聲混響的混音裡 — 也就是絕大多數商業流行樂 — 它幾乎不起作用。下面說怎麼做，以及怎麼事先判斷值不值得一試。
簡短的答案
開啟立體聲檔案，選中整條軌，然後 效果 → Vocal Reduction and Isolation，把 Action 設為 Remove Vocals，然後匯出。Audacity 3.2 把效果選單重組成了子選單，所以在當前版本里請到這裡找： 效果 → 特殊；在 2.x 裡它直接在效果選單下。
整個流程就這些。這個頁面剩下的部分講的是沒人提的那一塊： 這個效果實際在做什麼，以及它交回來的伴奏為什麼聽起來是空的。
做法一：內建效果
- 匯入一個立體聲檔案。
File → Import → Audio，或者把它拖進視窗。它必須是立體聲 — 見下面關於單聲道的說明。 - 全選。
Ctrl+A(Cmd+A（macOS 上）。 - 開啟效果。 Vocal Reduction and Isolation，從這個選單進入：
Effect— 在 3.2 及以後位於這個子選單內，Special在 2.x 裡直接在選單下。 - 把 Action 設為「Remove Vocals」。 同一個對話方塊也可以反過來把人聲提出來——想聽清究竟被減掉了什麼，這是個好辦法。
- 第一遍把 Strength 保持在 1.0。 調高會抵消掉更多人聲，也會連帶抵消掉更多其它東西。
- 把 Low Cut for Vocals 設在 120 Hz 左右。 低於這個頻率的內容會被放過。讓貝斯線活下來的，就是這一個控制元件。
- 把 High Cut for Vocals 設在 9 kHz 左右。 高於它的內容會被放過，這保住了鑔片和高頻的空氣感。
- 先預覽，再應用。 用這個匯出：
File → Export Audio.
多數教程只讓你在預設值上按確定。Low Cut 和 High Cut 定義的是這個效果被允許抵消的那個頻帶。把這個頻帶收窄到大致人聲所在的範圍 — 這就是「一條能用的伴奏」和「一堆又薄又相位古怪的殘渣」之間的差別。
做法二：手工版，讓你看見機制
這個效果是對四個你可以手工完成的步驟所做的便利封裝。親手做一次，侷限就變得顯而易見。
- 拆分立體聲軌。
Tracks → Mix → Split Stereo Track。現在你有了兩條獨立的單聲道軌。 - 把其中一條反相。 選中下面那條（右聲道），然後應用 反相，從同一個選單：
Effect。 - 把兩條都搖到中間。 把每條軌的聲像滑塊撥到中間。
- 播放。 兩個聲道里完全相同的東西，現在相加為靜音。
- 渲染。
Tracks → Mix → Mix and Render.
沒有頻率上的保護，沒有強度控制元件 — 只有減法。你聽到的是這個效果的原始形態，通常比做法一更差，而這恰恰是重點。
伴奏為什麼會丟掉低頻
相位抵消去掉的是 兩個聲道里完全相同的一切。它不知道人聲是什麼。在一份常規混音裡，正坐在中央的並不只有主唱：
| 元素 | 典型位置 | 能在抵消中存活嗎 |
|---|---|---|
| 主唱 | 中央 | 不能 — 它就是目標 |
| 底鼓 | 中央 | 不能 |
| 貝斯 | 中央，約 120 Hz 以下常常被有意做成單聲道 | 不能 |
| 軍鼓 | 中央 | 不能 |
| 吉他、鍵盤、和聲 | 搖得很開 | 能 |
| 立體聲混響尾音 | 按定義就是寬的 | 能 — 包括人聲的那條 |
所以「去掉中央」就是把節奏和低頻的骨架連同人聲一起去掉。貝斯在約 120 Hz 以下常被有意合成單聲道 — 為了讓黑膠和夜店音響上的播放保持穩定 — 這使它成為最穩定的那個犧牲品。Low Cut 守的就是它。
問題的另一半是混響。乾聲被抵消了，它的立體聲尾音沒有。結果是一個很容易辨認的痕跡： 一層底下沒有人聲的、幽靈般的人聲混響，飄在伴奏之上。
什麼時候它根本不起作用
檔案是單聲道的
沒有可供相減的物件。Audacity 給單聲道軌畫一條波形通道，給立體聲軌畫兩條 — 這是在浪費時間之前最快的檢查辦法。
人聲不在中央
有些製作會把主唱稍微偏離中央擺放，或者把它雙軌錄音硬擺到左右兩邊。這時抵消會把人聲基本原樣留下，卻悄悄把鼓刪掉。
人聲上帶著立體聲寬度或混響
任何使人聲的左右兩份產生差異的東西，都會讓抵消只做一半。一層立體聲混響或者一條雙軌的錄音就足夠了，而這兩者在現代主唱上都是標配 — 這正是下面那個 30 秒測試比任何引數都重要的原因。
原始檔是低位元速率的有損檔案
低位元速率下的聯合立體聲編碼，可能把聲道之間的關係改動到兩邊不再乾淨抵消的程度。請從你手上品質最高的那個檔案開始。
動手之前的 30 秒測試
把機制本身當作診斷工具。做一遍做法二的第 1–4 步 — 拆分、反相一側、兩條都搖到中間、按播放 — 然後聽：
- 人聲乾淨地消失了。 抵消在這條軌上是奏效的。回去用做法一好好做一遍，這樣能保住貝斯。
- 你聽到一個帶混響的人聲幽靈。 它不會奏效。乾聲被抵消了，溼的尾音沒有，而且沒有任何引數能修好這件事。
- 人聲仍然清清楚楚在那兒。 它不在中央。抵消是錯的工具。
- 幾乎所有東西都消失了。 這個檔案實際上是單聲道的。
三十秒的試聽，省掉一小時跟 Strength 較勁。
抵消不夠用時該用什麼
這個限制是結構性的，不是引數問題。相位抵消是做減法的：它只能去掉兩個聲道共有的東西，所以它永遠無法取出一個它在幾何上定位不到的人聲。
AI 音源分離的工作方式不同。 一個在大量音樂上訓練過的模型學會了人聲聽起來是什麼樣，並獨立地重建每一條音軌。因為它是識別而不是相減，所以它能處理單聲道檔案、偏離中央的人聲和混響很重的混音 — 恰好是 Audacity 放棄的那些情況。代價是算力，而不是一個選單選項。
Audiofilter 的 AI 人聲分離 在瀏覽器標籤頁內執行一個分離模型，交回一條獨立的阿卡貝拉和一條可直接做卡拉OK的伴奏。不需要帳號，也不上傳任何東西 — 處理發生在你自己的機器上，所以檔案從不離開它。你可以盯著網路面板自己確認。
它接受最長 5 分鐘的音軌，這是在瀏覽器標籤頁裡幹活帶來的限制，不是付費牆。整首歌的話，請在 Audacity 裡選中你需要的那一段，用 File → Export Audio只匯出那一段，再拿來處理。
常見問題
Audacity 有 AI 人聲分離嗎？
沒有。Vocal Reduction and Isolation 是相位抵消：它減掉左右聲道里完全相同的東西。它沒有任何關於「人聲是什麼」的模型，所以它分不出不在中央的人聲，也因此會把底鼓和貝斯一起帶走。
去掉人聲之後，為什麼我的伴奏聽起來很薄？
因為被搖到中央的不只有主唱。底鼓、貝斯和軍鼓通常也在那裡，而貝斯在約 120 Hz 以下常被刻意做成單聲道。抵消中央就會把它們連同人聲一起去掉。把 Low Cut for Vocals 提到 120 Hz 左右能保住低頻區域，代價是留下一部分人聲的中低頻。
我能在 Audacity 裡從單聲道檔案去人聲嗎？
不能。相位抵消需要兩個有差異的聲道。單聲道檔案沒有可供相減的物件，所以也就不存在要去掉的「中央」。Audacity 給單聲道軌顯示一條波形通道，給立體聲軌顯示兩條，這是最快的檢查辦法。
Strength 該設成多少？
從 1.0 開始，聽那個取捨。數值越高抵消掉的人聲越多，但中央其它一切被抵消得也越多，伴奏就會失去衝擊力。數值越低鼓保得越完整，但人聲還聽得見。不存在只去掉人聲的設定，因為這個效果分辨不出差別。
有沒有免費的、能處理混響的去人聲辦法？
有，但不是靠抵消。AI 音源分離是被訓練來識別人聲的，所以它在單聲道檔案、偏離中央的人聲和混響很重的混音上都能工作，而且它是重建每條音軌，不是拿一條去減另一條。Audiofilter 在瀏覽器裡對最長 5 分鐘的音軌執行分離模型，不上傳任何東西。
要整理的是一段錄音而不是一首歌？
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